Каталог
Наш опрос
Какую косметику Вы хотите купить?
 Для ухода за волосами
 Для ухода за лицом
 Для ухода за телом
 Для ухода за руками
 Для ухода за ногами
 Для ухода за ногтями
 Для загара на солнце
 Для загара в солярии
 Для подарка

Всего ответов: 560




Грамотный уход за шеей
Всем известно, что возраст женщины в первую очередь выдает шея. Однако, многие совершенно забывают, что такое уход за шеей, заботясь только о коже лица. И это неправильно, потому что легче предотвратить появление морщин, чем потом заниматься их устранением.

Одним из самых простых упражнений для профилактики появления морщин на шее является «написание» в воздухе нескольких букв алфавита зажатым в зубах карандашом. Также с этой целью можно выполнять вращения головой в разные стороны, откидывание головы назад, прижатие подбородка к груди.

При сухой коже перед тем, как принять душ, смазывайте шею и плечи оливковым маслом. После мытья ополосните водой, добавив в нее уксуса или лимонного сока – 1 ч. л. на 2 литра воды. Если на коже шее имеются прыщи, в воду для ополаскивания добавляют пищевую соду – 1ч. л. на 1 литр воды, а затем протирают кожу салициловым спиртом и смазывают лечебным кремом.

«Гусиную кожу» можно разгладить, систематически протирая ее после мытья поваренной солью. Для этого на салфетку необходимо насыпать немного соли, слегка смочить ее водой и протирать кожу, пока не порозовеет. Затем ополоснуть ее, нанести крем, содержащий витамины А и Е. Кожу на плечах и спине можно энергично массировать махровой рукавицей, смоченной в таком растворе: по 1 ч. л. соли, водки и уксуса на 1 литр воды.красивая шея

Умываясь перед сном теплой водой, не забудьте про уход за шеей, помассируйте ее и плечи не очень жесткой волосяной щеткой круговыми движениями от основания шеи и плеч вверх, к подбородку и ушам. Такой массаж улучшает кровообращение, разглаживает кожу, и уже через неделю его полезное действие становится заметным. После массажа обильно смачивают шею и плечи водой. Не забывайте на ночь смазывать шею увлажняющим или питательным кремом, который вы используете для лица.

Утром хорошенько ополоснуть шею и плечи холодной водой, или протереть кусочком льда. Полезно направить на себя струю из – под душа. Для стимуляции кровообращения рекомендуется делать попеременно то холодный, то горячий компрессы. Для этого необходимо приготовить 2 салфетки и 2 мисочки – одну с холодной, другую с горячей водой. Для горячих компрессов полезно применять отвары тонизирующих трав (розмарин, шалфей, ромашка).

Хорошо увлажняет кожу и делает уход за кожей шеи наиболее эффективным компресс из соленой воды (1ч. л. соли на 1 стакан теплой воды). Его наносят на шею и лицо на 5 – 10 минут. Потом на еще влажную соленую кожу наложить крем, через 40 минут промокнуть остатки салфеткой.

Периодически нужно подпитывать кожу шеи нагретым растительным маслом в виде компресса. Смочить в теплом масле мягкую тряпочку и положить на подбородок. Как только остынет, заменить ее другой тряпочкой, смоченной в холодном чае или травяном настое. Повторить несколько раз, после чего нанести слой жирного крема.

При появлении двойного подбородка и для его профилактики каждое утро делайте самомассаж подбородка. Для этого возьмите махровое полотенце, намочите в воде с добавлением небольшого количества уксуса, и отожмите. Подводите под подбородок и сильно натягивайте двумя руками так, чтобы середина полотенца била по подбородку. Выполните эту процедуру несколько раз. Либо, смочите середину полотенца в соленом растворе или крепко заваренном чае, и, взяв его за концы, натягивайте рывками, похлестывая область подбородка в течение нескольких минут. После этого нанесите на кожу крем и туго подвяжите подбородок эластичным бинтом на пару часов.

Раз в неделю нужно делать питательную яичную маску – 1 желток смешать с 1 ст. л. жидкого меда. Наложив такую маску, спокойно полежать 30 минут. Для дряблой, увядающей кожи шеи можно порекомендовать маску, в состав которой входит 1 яичный белок, 1 ч. л. любого масла (желательно оливкового, но если нет, то подойдет и подсолнечное) и сок половины уход за кожей шеилимона. Накладывается на кожу на 15 – 20 минут.

На состояние шеи огромное влияние оказывает осанка. Если женщина сутулится, на коже шеи очень быстро появляются морщины. В данном случае можно порекомендовать такое упражнение: положить руки на плечи, поднять локти на уровень плеч, сделать 10 круговых движений вперед, 10 назад. Выполняя упражнение, не опускайте руки, старайтесь держать их на одном уровне с плечами! Выполняя это упражнение ежедневно, можно добиться поразительных результатов.

Вот несколько упражнений для профилактики появления двойного подбородка и для его устранения, если он уже есть:
  1. Поставьте локти на стол, положите подбородок на внешнюю сторону рук. Сдавив подбородок по направлению вверх, тут же пальцами отодвиньте его назад.
  2. Опустив голову свободно вперед, выполните круговое движение влево, подняв ее, затем это же движение вправо, затем опишите полный круг. Упражнение выполняйте свободно, без напряжения: голова должна опускаться вниз под собственной тяжестью.
  3. Выполните поворот головы в правую сторону, затем — в левую, положив руки на шею. При этом при повороте головы вправо – вдох, влево – выдох. Затем, взявшись одной рукой за подбородок, а другую положив на шею сзади, откиньте голову назад. Вдохнув, поднимите голову, выдвинув при этом подбородок вперед, и выдохните.
Для профилактики появления морщин в области шеи подойдут следующие упражнения:
  1. Это упражнение выполняется с запрокинутой назад головой и вытянутой шеей до полного натяжения кожи под подбородком. В таком положении нужно открывать и закрывать рот, выдвигая при этом вперед нижнюю челюсть до предела.
  2. Выполните наклоны головы влево и вправо, стараясь при этом ухом касаться плеча (плечо должно быть неподвижно!).
  3. Наклоняйте голову вперед, касаясь подбородком грудной клетки, и затем откидывая ее, насколько это возможно, назад.
  4. Опишите головой полный круг, меняя направление поворотов: несколько раз в одну, затем в другую стороны.
  5. Подняв руки вверх, тянитесь за ними как можно выше, держа при этом голову прямо.
Уделяйте уходу за шеей всего несколько минут в день, и она вас не подведет!




 
© Интернет-магазин косметики
Яндекс.Метрика